建议应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，坚持参加锻炼，培养良好的排便习惯。
考虑是长期不良的生活习惯，饮食习惯，导致的类似便秘的表现，肠道消化功能很差，所以出现腹胀，大便干结难解。如果症状严重的话，还是需要吃点针对性的药物来缓解。
大便不利是什么原因
我妈妈今年45岁了，最近她总是说大便拉不出来很难受，大便不利是什么原因？
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