建议合理的饮食，避免过饱，上火油腻，结合运动，饮食多样化，可顺时针按摩腹部。
人在上了年纪，新陈代谢会下降，可多吃五谷杂粮，水果蔬菜，每天八杯水。
经常便秘吃什么好
今年30岁了，发现最近有，便秘的情况，便秘吃什么比较好？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
一周岁宝宝半夜呕吐
小肚子疼白带有点血丝
肚子胀气总是嗝气
乳头疼来月经与怀孕区别
宝宝就发烧没其他症状
早孕子宫内膜厚度
月经期间体重变化
超过72小时怎么避孕？
来月经前乳头痒
眼睛撞肿了怎么消肿
一喝酒就拉肚子是怎么回事？
名医问答
2020-07-30
新生儿黄疸可以吃益生菌吗
名医问答
2019-03-10
牙髓坏死应该怎么办？
名医问答
2019-03-06
小儿感冒发烧咳嗽怎么办
名医问答
2020-07-30
月经推迟半个月没来怎么回事
名医问答
2020-07-18
女孩9岁来月经正常吗
名医问答
2019-03-05
同房后有血是什么情况
名医问答
2019-03-24
心脏扩大后还能活几年？
名医问答
2020-07-30
来大姨妈前乳头肿疼怎么办
名医问答
2020-07-18