建议以后再饮食上应该注意适当的增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮。
便秘可以通过调整饮食和生活习惯来改善，饮食宜吃青菜水果，补充维生素和膳食纤维，多饮水。
生完孩子便秘怎么办
刚生完孩子就便秘.吃了药但还是拉不出来.就是拉出来一点也是干的.还少.请问这是怎么回事.怎么办？
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