建议多吃具有稀释血液功能的食物，如可抑制血小板聚集，防止血栓形成的有黑木耳，洋葱，柿子椒，香菇及草莓，菠萝，柠檬等水果。具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄，红葡萄。
你好，根据您所描述的这种情况，血沉高，有可能患有风湿或慢性的扁桃体炎急性发作，都有可能导致血沉增高。
血沉高的原因
前段时间体检，查出血沉40，我看正常值应该不超30，另外查出淋巴细胞绝对值偏高。想咨询一下医生，这是何种原因导致的，应该注意哪些问题？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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