调理好肠胃功能,尽量避免出现呕吐和排泄干燥等诱因,保持上厕所通畅。如果应激性紫癜,也属于过敏性紫癜,主要由于毛细血管过敏反应性炎症,玩耍时不要吃过敏性食物或药物,增强身体的免疫力,这样就可以避免压力性紫癜的发作。