最近以休息为主，减少腰部的活动，可以局部用些物理治疗比如热敷，烤电等方法，如果疼痛明显，可以用些止疼的药膏。
腰4、5椎间盘膨出就不需要特殊处理，可以采取保守治疗，体育锻炼等方法来缓解神经症状，同时必须注意自己的生活和工作习惯，避免长时间站和长时间坐。
腰4/5椎间盘膨出严重么
我前段时间检查出自己的腰4/5椎间盘膨出，不知道严重么？
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