可以中医调理,需要的周期比较长,身体的调养是有一个过程的。另外平时要注意饮食营养,注意增加运动。要分情况区别对待,多增加一些运动,会觉得舒服一些,多运动会有好处。可以中医中药调理一下,辅助运动,应该可以有所改善。