运动前要热身，避免负重，运动要逐渐停止下来，运动后做适当的放松活动。
轻微跟腱炎可以使用消炎活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗辅助，必要时微创手术处理。该病变是可以慢慢运动，避免过于剧烈，加重病变，给机体带来不适反应现象。
轻微跟腱炎如何治疗
我这段时间走路的时候，感觉自己的脚尤其疼，检查结果是轻微跟腱炎，轻微跟腱炎如何治疗？
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