应该保持卫生,特别是手卫生,勤换内衣,也要适当运动,防寒保暖。屁股有硬疙瘩要区别是肛门里面出来或者还是肛门周围的。肛门里面出来的,可能是痔疮或者肛管内的恶性肿瘤脱出或者外痔突出肛门,肛门周围的可能是毛囊炎,周围的皮赘或者肛周的恶性肿瘤。