建议平时饮食清淡、不要吃辛辣食品,也不要吃太油腻的食物,避免剧烈运动,多吃蔬菜水果。这种情况有可能是肋骨炎引起的,可以吃些活血化瘀的止痛药物,建议可以拍一个胸片,看看有无肋骨骨折胸膜炎等情况,避免由其他病症引起。