建议在平常工作生活中多注意方式和习惯，尽量不要久坐以及弯腰等，少穿有跟的鞋子，不要睡太软的床，可以到医院进行牵引，按摩等理疗。
考虑是椎间盘的椎体之间的弹性纤维组织，如果有外伤、劳损就会造成变性，而纤维环断裂就会向后突出。
腰椎间盘变性突出
我现在觉得坐着屁股骨头会连着左脚痛，站久了也痛，怎么回事？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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