应该避免日光曝晒，多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物。
黄褐斑一般不会恶变，也不会传染，患者长了黄褐斑一般没有疼痛或瘙痒的感觉，可以不需要治疗。但是因为黄褐斑长在脸上，影响患者的容貌，造成一定的心理负担。所以可以在医生的指导下选择一些内服或外用药物甚至激光的治疗方法来治疗。
黄褐斑一般不会恶变，也不会传染，患者长了黄褐斑一般没有疼痛或瘙痒的感觉，可以不需要治疗。但是因为黄褐斑长在脸上，影响患者的容貌，造成一定的心理负担。所以可以在医生的指导下选择一些内服或外用药物甚至激光的治疗方法来治疗。
黄褐斑建议使用光疗。暴露部位可涂敷氧化钛霜等。黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病。