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患者提问

桃子减肥期间可以吃吗

我试过很多减肥的方法,最初是节食,也没有什么效果,请问桃子减肥期间可以吃吗?
医生回答
医生回答时间:2019-07-26 15:51
李宇飞医生
李宇飞 副主任医师 整形科
上海市同济医院 三甲
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病情分析

桃子的主要成分是糖,维生素和矿物质的含量是比较少的,桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之疗效。

桃子的主要成分是糖,维生素和矿物质的含量是比较少的,桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之疗效。

减肥的人可以吃桃子,桃子中含有丰富的果胶与纤维,既能增加饱腹感,还能促进肠胃蠕动,加速新陈代谢,对健康减肥非常有利。

意见建议

平时不要吃过甜以及油炸的食品,多吃新鲜蔬菜和水果以及膳食纤维,适当的运动。

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