建议你尽量避免刺激性的食物，女性服用叶酸片，在排卵期隔回同房，增加受孕的几率。
备孕期的注意事项：在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。
备孕期的注意事项：在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。
根据你描述的情况分析，备孕期间夫妻双方戒烟酒，生活规律，饮食多样化，合理搭配。
备孕要吃什么
我跟老公结婚已经2年了，目前正计划想要孩子，正在处于积极备孕的阶段。我想知道，备孕要吃什么呢？
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