注意不要一直保持一个方向,左右交替进行侧卧位,局部热敷来缓解疼痛。要改变睡姿。要采取右侧卧的睡姿,不要采取平卧或者俯卧。因为两种睡姿会导致胎儿受到影响,或者使母体的腹主动脉受到压迫,继而产生血液循环不良的情况。