可以多锻炼身体,慢慢调节身体,会好的。最好还是少喝酒比较好。可以根据具体的情况来喝酒,不要喝大酒,因为喝酒脸红恰恰是不能喝的表现,不要给自己摄入太多的酒,因为您的体质就是不适合喝酒,有的时候还会引起酒精过敏。