生活中忌食辛辣油腻食物,多加休息,注意衣物的增减。鼻涕是机体鼻部所分泌的一种液体,是病理性的变化。鼻涕是机体鼻部所分泌的一种液体,是病理性的变化。你好,根据描述,这是受凉感冒的症状,建议你冲一杯感冒清颗粒缓解治疗。