平时注意清淡饮食,避免熬夜,勤用温水洗脸。痤疮主要好发于青少年,但青春期后往往能自然减轻或痊愈。痤疮主要好发于青少年,但青春期后往往能自然减轻或痊愈。脸上出油长痘主要是因为青少年皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等原因引起。