平时要适当地活动锻炼，注意调整好自己的心态，不能太劳累，生活要有规律。
如果偶尔心慌心悸，就是心情过于紧张导致，注意及时休息，之后症状就会缓解。
突然心脏跳的很快发慌
有的时候我坐在沙发上面休息，前一秒还好好的，后面突然心脏跳的很快发慌怎么回事？
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