颈椎间盘突出,平日避免激烈的弯腰或扭腰的动作,有些特殊的运动平日可于床上练习,可能有助于消除或改善引起下背部疼痛。
颈椎间盘突出症,一般也可以称之为神经根型颈椎病,首先大部分是可以通过保守治疗得到很好的恢复的。首先一定不要推拿按摩,推拿按摩有可能会加重椎间盘的突出,导致损伤加重。可以充气颈托间断性的进行牵引,每次牵引大约半个小时到一个小时,每天牵引5到6次。能够有效的减轻椎间盘突出对神经的刺激。
颈椎间盘突出,平日避免激烈的弯腰或扭腰的动作,有些特殊的运动平日可于床上练习,可能有助于消除或改善引起下背部疼痛。
颈椎间盘突出症,一般也可以称之为神经根型颈椎病,首先大部分是可以通过保守治疗得到很好的恢复的。首先一定不要推拿按摩,推拿按摩有可能会加重椎间盘的突出,导致损伤加重。可以充气颈托间断性的进行牵引,每次牵引大约半个小时到一个小时,每天牵引5到6次。能够有效的减轻椎间盘突出对神经的刺激。