1、保持规律的生活节奏，做到有张有弛，避免过度劳累。\n2、注意情绪调节，避免过度紧张与精神刺激。\n3、加强膳食调节，增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢，增强体质；又有利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。

功能失调性子宫出血（dysfunctionaluterinebleeding，DUB），简称功血，系指由于HPOU轴（Hypothalamus-pituitary-ovarian-uterusaxis，即下丘脑-垂体-卵巢-子宫轴简称HPOU）功能失调，而非为生殖道器质性病变所引起的，以月经失调为特征的异常性子宫出血。

功能失调性子宫出血（dysfunctionaluterinebleeding，DUB），简称功血，系指由于HPOU轴（Hypothalamus-pituitary-ovarian-uterusaxis，即下丘脑-垂体-卵巢-子宫轴简称HPOU）功能失调，而非为生殖道器质性病变所引起的，以月经失调为特征的异常性子宫出血。

以月经周期紊乱和子宫出血数量及性质改变为特征，可分为以下几种类型：\n一、月经稀发\n二、月经频发\n三、月经过多\n四、月经不规则\n五、不规则性月经过多\n六、月经过少\n七、月经中期出血