出现这样的现象避免抬重东西劳累，负重。避免受凉受寒。睡觉休息，平卧，硬板床或，棕榈床。避免软床弹簧床。
可能跟腰椎间盘突出有关系，到医院骨伤科或脊柱科复查，腰椎间盘ct平扫，核磁共振检查，排除腰肌劳损，压迫神经，刺激疼痛。
平躺着起不来是不是腰椎间盘突出
我去年的时候就有点，现在严重了，平躺着起不来是不是腰椎间盘突出？
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