应该保持良好的生活作息,不能常常熬夜,不要站在太阳下暴晒皮肤。怎样才能去斑的方法有很多。有激光祛斑,也有自然祛斑。斑的形成周期一般是几年或者是几十年日积月累形成的,所以祛斑也不能操之过急。采用安全健康的祛斑方式更可靠一些。