平时要多注意休息，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣油腻的食物，多注意休息，不要劳累，期间饮食要规律，多晒晒太阳。
贫血通常是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。
贫血通常是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。
小孩指甲上有白点，多是由于受到挤压碰撞，致使甲根部甲母质细胞受到损伤导致。也可能是蛔虫症、胃肠道有病、贫血或者是营养不良、缺乏微量元素，比如缺铁、缺锌等导致。