注意康复安全，避免再断裂的发生。要尽量的卧床，减少下地活动，禁辛辣、禁发性食物，要增加营养，吃高蛋白的食物。
两周内不要过度活动膝关节，在愈合的最初6周内跟腱时最脆弱的，在接下来的6周-12个月内强度慢慢增加。康复是一个标准的功能性恢复过程。
跟腱断裂手术后膝盖可以弯曲活动吗
我前段时间做了跟腱断裂手术，不知道手术后膝盖可以弯曲活动吗？
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