平常注意保暖，涂抹一些药膏，会有缓解作用，也可以可用针灸、红外线、热敷这些理疗缓解，多休息。
可以在平常注意保暖，拿个药膏抹一下，会有缓解作用，也可以可用针灸、红外线、热敷这些理疗缓解，也可以手术。
有轻微骨质增生怎么办
我一开始脚后跟疼，检查说有轻微的骨质增生，不知道该怎么办啊？
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