建议平时多运动，增强抵抗力，多吃温性食物，尽量不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜青菜水果，多吃高蛋白食物。
最好可以去当地的公立医院内分泌科看一下检查一下你体内的激素水平。
女性晚上睡觉出汗怎么回事
今年已经36岁了，最近发现在晚上睡觉的时候出很多汗，这是怎么回事呢？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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