平时保持心情舒畅，规律性生活，按时作息，避免熬夜。多吃些温补的食物，如羊肉韭菜等。
早泄是指在性生活过程中，勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精，不能使女性达到高潮，使性交不能进行下去。如果阴茎在没插入阴道之前、双方未接触即射精为重度早泄。
早泄是指在性生活过程中，勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精，不能使女性达到高潮，使性交不能进行下去。如果阴茎在没插入阴道之前、双方未接触即射精为重度早泄。
可以服用中药治疗，处方：当归，莲须，大云，灵脾，沙苑子，菟丝子，杜仲，巴戟天，桑葚，金樱子，刺猬皮，海肭粉各五十克，云苓，枸杞各十五克，牛膝，故粉各二十克，白鱼鳔二百克，制成水丸，每日早晚各服一次，每次六克。