可以选择少食多餐，然后饮食尽量清淡一点的不要吃的太油腻，也可以吃些维生素ｂ六来缓解孕吐的，也可以喝一些酸奶，然后吃些比较酸性的水果。
怀孕初期有恶心反胃呕吐嗜睡的情况，都是很正常的妊娠反应。
怀孕初期有恶心反胃呕吐嗜睡的情况，都是很正常的妊娠反应。
妊娠剧吐对胎儿的影响主要是重要的维生素、微量元素长期缺乏的话，可能会造成胎儿的畸形，所以在孕早期的时候，即使孕妇恶心、呕吐，也尽量要补充叶酸、复合维生素，要保证胎儿所需的营养。
孕期恶心吃什么
怀孕两个月，孕吐比较严重，总是感觉恶心想吐，能吃些什么来缓解？
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