建议多吃滋阴之食物，少食或不食易上火之食物。
怕冷，是阳虚气弱的体质。容易上火，是阴虚，内火旺。你日常多吃辛辣易上火之物，外火与内火相冲，就会容易上火了。
怕冷但是又容易上火
自己平时比较怕冷，但是吃了上火的东西又容易上火，请问怕冷但是又容易上火怎么回事？
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