保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源
考虑压迫神经了，建议先查腰部CT或MRI，大部分针灸推拿物理治疗，配合硬膜外注射或是银质针治疗，绝大部分都可以明显缓解，对于严重的，可以考虑微创手术
腰椎盘突出是什么症状
我这段时间右腿外侧麻木，干活提东西腰部不舒服，这是不是腰椎盘突出？
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