建议平时少吃,吃温热易消化的食物,多吃水果蔬菜,忌食生冷油腻辛辣的食物,平时适当多运动,增加胃肠蠕动,促进消化。可以口服一些奥美拉唑或者雷贝拉唑胶囊保护胃黏膜药物治疗,其次可以口服一些三九胃泰清热燥湿,行气活血药物治疗。