腰椎曲度变直可以锻炼恢复吗

我的腰椎曲度变直,想问一下,腰椎曲度变直可以锻炼恢复吗?
闫峰
闫峰 副主任医师 骨科
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲

一定要避免长时间的低头弯腰活动,并且坐着时一定要多注意坐姿,卧床期间可以多行后弓腰、五点或者四点支撑的锻炼。

腰椎曲度变直是可以锻炼恢复的。腰部椎体曲度变直,主要是长时间低头弯腰活动导致的,从而就会导致正常的向前弧度的腰椎。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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