建议饮食控制的同时，应该注意适当加强锻炼，并持之以恒。
在减肥期间，一日三餐一定要合理搭配。早餐午餐一定要按时吃好吃饱，保证一天机体营养均衡。
在减肥期间，一日三餐一定要合理搭配。早餐午餐一定要按时吃好吃饱，保证一天机体营养均衡。
可以吃鱼肉和鸡肉这两种肉，不仅蛋白质高，而且脂肪低，是减肥的好选择。
减肥吃什么肉类比较好
我长得很胖，现在夏天到了都不敢穿裙子，请问减肥吃什么肉类比较好？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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