建议平时多注意作息规律和饮食习惯,均衡饮食。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。同房后14天一般情况能测出怀孕的,可以采用查血和验孕棒的方法。