注意不要过多负重，可以减轻负重力量，就可以慢慢减轻的疼痛，注意劳逸结合，注意保暖，不要冷的血管收缩引起缺血，加重疼痛。
脚后跟的骨刺，如果局部出现了肿胀疼痛，就是由于骨刺产生了无菌性的炎症导致的充血水肿。要积极的减少活动量，要穿松软的鞋子，避免穿高跟鞋，可以用一些活血的中药热敷烫洗。消炎镇痛药物对症治疗。
脚后跟骨刺该怎样治疗
我最近感到脚后跟很疼，去医院做检查是患有脚后跟长骨刺，想知道该怎么治疗？
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