日常注意避免长时间居住在潮湿的环境中,不吃油腻食物,可以适当服用薏米红豆粥调理身体。
身上痒不一定就是湿气重,因为湿气重的原因有很多。比如,饮食因素。如果人每天都饮用大量的大鱼大肉,运动比较少,导致身体内不能很好的排出湿气,经常暴饮暴食,就会导致肥胖症的产生,胖的人经常会感觉到湿气很重。经常吃冷饮的人,就会容易导致身体中产生湿气。
日常注意避免长时间居住在潮湿的环境中,不吃油腻食物,可以适当服用薏米红豆粥调理身体。
身上痒不一定就是湿气重,因为湿气重的原因有很多。比如,饮食因素。如果人每天都饮用大量的大鱼大肉,运动比较少,导致身体内不能很好的排出湿气,经常暴饮暴食,就会导致肥胖症的产生,胖的人经常会感觉到湿气很重。经常吃冷饮的人,就会容易导致身体中产生湿气。
孕晚期突然胃疼可缓解。一是调整饮食,因孕晚期子宫增大挤压胃部影响消化,要避免辛辣、油腻、刺激性食物,选择清淡易消化食物如米粥、面条,且少食多餐减轻胃部负担。二是适当休息,劳累可引发胃疼,保证充足休息且采取半卧位减轻子宫对胃部压迫。若胃疼持续不缓解或伴有呕吐、腹泻等症状需就医。