卧床休息,不要生气,劳累。可以补充富含蛋白质、钙质、维生素类食物,指压和按摩也能减轻和缓解疼痛。出现腰痛症状,还是跟先兆流产等有一定的关系。首先到医院抽血检查体内孕酮值,如果过低的话,需要在医生的指导下,服用药物治疗。