在饮食方面,应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物,要适当控制饮食,将体重控制在适当的范围之内。保守治疗主要是口服药物,也可以局部注射药物缓解症状,比较严重的需要关节镜微创手术治疗,清除部分游离体及骨刺。