保证睡眠质量，要经常洗热水澡。注意保暖，尽量不吃刺激性的食物。
在非排卵期还是能怀孕的原因是女性的排卵不是一呈不变的，它受很多因素的共同影响。有些分隔两地的夫妻，就算不是处于排卵期，也往往能顺利怀孕，这又可能是因为人体受激素影响产生的应激调节。
不是排卵期容易怀孕吗
我的月经一直都不是很准。现在每天晚上都用排卵试纸测试，不是排卵期容易怀孕吗？
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