可以去相关场所对脖子进行按摩。也不要经常的保持低头的姿势不变。人体的关节与关节之间存在着一种润滑液,为了缓冲骨头之间的冲击。滑液内有一些气体,在滑液中形成气泡。气泡的释放,就会出现声响。但是也有可能是因为肌腱韧带无力导致的关节移位。