不要长时间保持一个姿势站立过坐,容易引起假宫缩。饭后可以在医护人员陪同下散散步。怀孕三十三周肚子发硬考虑是假宫缩。孕晚期随着胎儿的增大,子宫胀大到一定程度,会出现假宫缩,与激素水平也有一定关系。假宫缩只要没有逐渐加重对胎儿是没有影响的。