保持阴部的清洁卫生,勤洗洗内裤避免逆行感染。做提肛运动,每天两次,每次15分钟。在咳嗽时有尿液排出,可能有尿道括约肌松弛,或者在生产后引起的阴道前壁膨出或松弛引起的。要放松,生活要规律,多饮水。注意休息和保暖。