平时要注意不要久坐,要改善不良的姿势,必要时可以使用牵引针灸等方法来治疗。颈椎病的症状是头晕、头晕、头晕、记忆力差、颈部僵硬、不适、沉重、颈部转动不灵活。严重的会使上肢一侧,特别是手指末端可能出现麻木和不适。