注意饮食清淡,不要随意抠挠鼻子,以免破坏鼻子的平衡,加重病情。半夜流鼻血,可能是由于天气干燥或者风热外感引起的。一般出血量并不是很大,首先可以采取坐位,用食指和中指压迫鼻根部,还可以找一小块棉球或者干净的布,塞入鼻腔进行止血。