月经期不能过性生活，因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症，同时也引起月经过多。
注意外阴清洁，在月经期每天要用温开水清洗外阴，洗澡时不要用盆浴，可以用淋浴，以免脏水进入阴道，引起炎症。月经期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及刺激性食物，注意不要受凉，淋雨等。月经期虽然有些不舒服，但可以照常工作，学习及参加一般的家务劳动，但太剧烈的劳动应尽量避免，不要在潮湿的地方久待。
月经来了该怎么办呢注意些什么
我最近来了月经，第一次来不好意思问别人，想知道都该注意些什么？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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