仰卧抬腿对腰椎有害吗

我由于工作压力大,并且自己的工作比较沉重,最近出现了腰椎的情况,经常的仰卧抬腿,请问仰卧抬腿对腰椎有害吗?
党保平
党保平 副主任医师 骨科
空军军医大学西京医院
三甲

建议积极的配合医生进行治疗,可以采用中西结合的方式,避免长时间的一个姿势,卧床休息。

腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变。

腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变。

很多人在进行反向卷腹或抬腿的时候腿太直、下落的太低,导致腰椎超伸,骨盆前倾,这也是导致腰椎问题的重要原因之一。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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