仰卧抬腿对腰椎有害吗

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我由于工作压力大，并且自己的工作比较沉重，最近出现了腰椎的情况，经常的仰卧抬腿，请问仰卧抬腿对腰椎有害吗？

建议积极的配合医生进行治疗，可以采用中西结合的方式，避免长时间的一个姿势，卧床休息。

腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变。

腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变。

很多人在进行反向卷腹或抬腿的时候腿太直、下落的太低，导致腰椎超伸，骨盆前倾，这也是导致腰椎问题的重要原因之一。

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