要补充充足的水分，而且要吃一些含维生素的蔬菜和水果，适当的锻炼身体可以缓解便血的。
火会会导致大便带血的，但是也得要警惕是否是痔疮引起的，偶尔一次大便带血，如果没有排便疼痛等不适症状问题，应该不大的。当然也可以去相关机构确诊一下。
上火大便出血吗
我今天早上大便的时候出血了，朋友说这是上火导致的，上火会大便出血吗？
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