严重神经衰弱怎么冶

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我总是感觉心里很烦躁，稍微有点事情都能让我生气发火，经过检查是严重神经衰弱。应该如何治疗？

严重神经衰弱需改善睡眠，定期运动有助于对抗神经衰弱，改善生活和工作环境。

对于长时间处于紧张和压力下出现衰弱者，可以通过口服营养神经类的药物进行治疗。常见症状有乏力、易疲劳、注意力难以集中、失眠、记忆不佳，不论进行脑力和体力活动，易有疲乏感，对刺激过度敏感，如声、光刺激和细微的躯体不适。

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