吃红枣会上火吗？

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我很喜欢吃红枣，特别是每天上班和吃饭前我都要吃些红枣，最近不知道怎么上火了，还得了口腔溃疡，请问医生吃红枣会上火吗？
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

生活上注意少吃刺激性辛辣的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，避免便秘，就会明显的改善这些症状的。

红枣：又名大枣、干枣、美枣、大红枣等。含有丰富的维生素C(尤以鲜枣含量最高)以及蛋白质。

红枣：又名大枣、干枣、美枣、大红枣等。含有丰富的维生素C(尤以鲜枣含量最高)以及蛋白质。

常吃红枣不会上火，因为性平，不热不凉。中医认为，红枣味甘，性平，无素。有补中益气，养胃健脾，和血壮神，助十二经，悦颜色等功效。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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